Een plan bestaat uit een 5 wekend durend traject waarin
ik jou zal coachen op het gebied van voeding & beweging.
Doel? Inzicht krijgen in een gezond voedingspatroon, en
uiteindelijk die beruchte kilo’s kwijt raken natuurlijk.
Aan de hand van 2 keer per week 25 minuutjes TFM pakken we
voornamelijk de probleemzones taille, heupen en bovenbenen aan.
Daarnaast ontvang je een persoonlijke werkmap waarin stap voor stap
wordt uitgelegd wat je doet, en vooral waarom je het doet.
Het is géén huiswerk, zoals de naam doet vermoeden, maar het
biedt je net dat extra steuntje in de rug. Denk bijvoorbeeld
aan menu’s, gezonde productkeuzes en tips voor dagelijkse situaties.
Actieplan €149*,-
Intake inclusief meten & wegen
Voedingsadvies
10 x 25 minuten TFM
Eind evaluatie inclusief meten & wegen
Heb je vragen of lijkt dit iets voor jou,
neem dan geheel vrijblijvend contact op!